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TRANSFÓRMATE LA VIDA
Spain
Приєднався 6 бер 2020
Este es el canal donde aprenderás cómo PERDER GRASA y TONIFICAR TU CUERPO sin dietas estrictas y desde casa🔥
Reto Repeticiones Quemagrasa para Tonificar todo el Cuerpo💪🔥 (20 MINUTOS!!)
¿Buscas la mejor rutina de ejercicios para quemar muchas calorías en casa? Este entrenamiento de HIIT con Reto de Repeticiones en casa para principiantes es lo que buscas. ¡Vamos a por esta rutina fuerza cardio intensa sin material!
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HIIT
Ejercicio de alta intensidad
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Entrenamiento cardiovascular
Quemar grasa
Adelgazar
Tonificar
Definición muscular
Circuito quema grasa mujeres en casa
Tabata 20-10 avanzado para mujeres
HIIT para mujeres
Ejercicio de alta intensidad para mujeres
Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para mujeres
Entrenamiento cardiovascular para mujeres
Quemar grasa para mujeres
Adelgazar para mujeres
Tonificar para mujeres
Definición muscular para mujeres
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Lo hice 8 veces y me salió
Gracias por tus videos, verdaderamente nos ayudas 😊❤
Cuantos días duran esas comidas en el refrigerador?
Muy bien explicado!!
Venía buscando info sobre el alcohol que lleva y si entonces lo pueden tomar los niños
Lo empece a tomar y la verdad me sienta muy bien
Es verdad, entrenar en casa tiene muchas ventajas si se mantiene e el compromiso con una misma. Yo ya no lo cambio por el gimnasio. Está muy bien el vídeo, gracias
Visualización. Está claro que todo empieza y está en la mente. Gracias
Cuales serian los cereales integrales??
Me Re encanta como Explicas
Te lo digo porque yo tengo problemas de estómago necesito comida que no me inche el estómago
Hola felicidades por tus vídeos se puede comer por la noche ensalada gracias un saludo
Guia
Yo soy diabética y la azúcar nada de nada
Joe! Que hambre 😊
Las proteinas son malas para los riñones hay que tener cuidado
Si no estás enfermo y no consumes a lo Bestia de proteína no tendría por qué dañarte si tú necesitas unos 100 gramos al día pero le metes 120 o hasta 130 no pasa nada si estás sano pero si no lo estás y le metes unos 200 ahí si te genera insuficiencia en el riñón y el hígado también pero de lo contrario no pasa nada saludos
Si que me gusta mucho tus vídeos, además de hacerlo ameno aprendemos mucho😉😉
Plan
Pizza saludable 👍
El kefir de pocos días no es tan ácido
Yo por snack entiendo otra cosa
Cómo qué?😊
La vida es más fácil de lo q ustedes creen genios🙋🏻♀️
Hola Noelia, ¿te ha molestado que digamos que estos ejercicios no sirven para nada?
No compraré ninguno
Siempre cojo el mozzarela rallado o el grana padano, le echo los dos a las pizzas.
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EL KEFIR UNA VEZ EN CONTACTO CON EL METAL Y AZÚCAR ASÍ SEA DE LA FRUTA , YA NO HACE LA FUNCIÓN PARA LO QUE ESTÁ HECHO
Plan
Plan ! 🙏
Plan ! 👍
Hola! Si buscas en Google "Contacto Transfórmate la Vida" puedes rellenar el formulario y agendar una consultoría gratis con nosotros para ver tu caso en detalle y explicarte cómo funcionan los planes🧡💪
Muchas gracias!! 👍 Me encanta este canal , porque he ido a dietistas a gastarme el dinero a lo tonto y pasar hambre 🫂🙏🩵
Muchas gracias!!
frutos secos 600kcal cada 100g buen snack
Curry creo que de Heinz All i oli Aceite de oliva con cayena y pimienta
En Spar hay unas maría sin azucar, estan buenisimas y solo llevan 22 cals por galleta. A diferencia de la mayoria con mas de 70 por cada una
Plan
Normalmente compro en Mercadona, pero Aldi también tiene muchos productos interesantes. Por ejemplo, la bebida de almendras que tienen me gusta mucho, y las pastas de soja y legumbres.
plan
Plan
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Pues yo compro mucho el de proteína de arándanos, me encantan.😢 pensaba que eran muy buena opción
No son perjudiciales pero tampoco algo sanísimo para el día a día😊
Plan
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Plan
Bendiciones bendiciones
Libro
Y los de proteina?
PLAN MUCHAS GRACIAS POR TDO LO K NOS ENDEÑAS
PLAN GRACIAS
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GIA😊GRACIAS
Plan
Plan pero para hombre por favor